Die 6 besten Anti-Scheuer-Sticks für Läufer

Laufen ist eine der besten Sportarten und eine großartige Möglichkeit, Gewicht zu verlieren, die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern und die Muskeln zu stärken. Aber was viele Läufer nicht wissen, ist, dass es an Stellen, an denen Haut an Haut reibt, zu Scheuern kommen kann.

In diesem Beitrag werden wir Ihnen beibringen, was Scheuern beim Laufen ist, wie Sie es verhindern können und was unserer Meinung nach die besten Anti-Scheuer-Stöcke sind.

Was ist Runner's Chafing?

Scheuern ist eine Hautreizung, die durch längeren Kontakt zwischen Haut und Stoff oder Material verursacht wird. Am häufigsten tritt dies zwischen den Oberschenkeln oder unter der Brust auf. Dies kann durch Reibung beim Laufen oder durch starkes Schwitzen verursacht werden. Es kann auch an anderen Stellen passieren, wie zwischen Nase und Oberlippe, unter den Armen oder an den Füßen.

Es tritt am häufigsten bei Sportarten wie Laufen, Radfahren oder Rudern auf, bei denen ein längerer Kontakt zwischen Haut und Kleidung besteht.

So verhindern Sie Scheuern

Wenn Sie beim Laufen unter Scheuern leiden, gibt es ein paar Dinge, die Sie tun können, um dies zu verhindern.

Du solltest Kleidung aus synthetischen Fasern wie Nylon oder Polyester tragen, die Feuchtigkeit von deinem Körper wegleitet und dich kühl hält. Sie sollten auch vor dem Laufen eine Anti-Scheuer-Lotion auftragen, damit Ihre Haut geschmiert ist und weniger wahrscheinlich aneinander reibt, wenn Sie sich während des Trainings bewegen.

Hier sind 6 großartige Anti-Scheuer-Produkte für Läufer, die einen Versuch wert sind:

Die 6 besten Anti-Scheuer-Sticks für Läufer

Es gibt viele verschiedene Produkte auf dem Markt, und es kann schwierig sein, dasjenige zu finden, das Ihren Anforderungen entspricht. Wir haben jedoch einige Empfehlungen, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen.

1. Anti-Scheuer-Roll-on von Trihard

Trihards Anti-Chafing Roll-On reduziert die Reibung zwischen Kleidung und Ihrer Haut. Es bildet eine schweiß- und wasserabweisende Barriere. Dies bietet Läufern den Komfort, den sie benötigen, um über lange Zeiträume sowohl drinnen als auch draußen zu arbeiten.

Das Produkt zieht schnell in die Haut ein und trocknet schnell. Es enthält natürliche Inhaltsstoffe, die der Haut Feuchtigkeit spenden und sie schützen. Als Roll-on ist es einfach zu verwenden und bietet eine saubere, freihändige Anwendung.

Als Gleitmittel und Beruhigungsmittel ist es vorteilhaft für Läufer, die bereits unter Wundscheuern leiden. Sie können täglich aktiv bleiben, indem sie langfristige Schäden und Beschwerden durch juckende Haut vermeiden.

2. Anti-Scheuer-Balsam von BodyGlide

Der Anti-Scheuer-Balsam von BodyGlide ist eine beliebte Option, die nicht fettet, lange hält und einem Deo-Roll-on ähnelt. Um es effektiv zu verwenden, tragen Sie es vor dem Anziehen auf Ihre Oberschenkel, Ihren Hals, Ihre Arme und überall dort auf, wo Ihre Haut gerieben wird.

Der Nachteil ist, dass Tocopherol (Vitamin E) in ihrer Formel enthalten ist, also ist dies wahrscheinlich nicht gut geeignet, wenn Sie wissen, dass topisches Gluten Probleme für Sie verursacht.

3. Megababe Thigh Rescue Anti-Scheuer-Stick

Der Thigh Rescue Anti Chafe Stick von MegaBabe ist eine hervorragende Option für Menschen, die in sehr feuchten Umgebungen leben. Es riecht toll, ist effektiv und lindert gereizte Haut sofort.

Der Nachteil ist, dass es direkt nach dem Auftragen etwas klebrig und ölig ist, aber nach etwa 10 Minuten verschwindet.

4. Chamois Butt'r Anti-Scheuer-Creme

Chamois Butt'r ist eine nicht fettende Chamois-Creme, die Radfahrern oft empfohlen wird, da sie die Haut schmiert und Scheuern verhindert. Es ist jedoch auch großartig für Läufer.

Chamois Butt'r schmiert, beruhigt und macht die Haut aller Sportler weich und verwendet keine Parabene, Phthalate, Gluten oder künstliche Duftstoffe.

5. Body Glide For Her – Anti-Reibungs- und Feuchtigkeitsbalsam

Body Glide For Her ist ein beliebter Balsam, der die Haut nährt und beruhigt und gleichzeitig Reibung zwischen den Beinen verhindert. Dieses Produkt ist nicht fettend und geruchlos und hält lange, während es in feuchten Umgebungen gut funktioniert.

6. Eichhörnchen-Nussbutter – ganz natürliche Anti-Scheuer-Salbe

Squirrel's Nut Butter Salve ist ganz natürlich und hat eine weiche Textur, die hilft, das Auftragen gleichmäßig zu machen. Wenn Sie nach einer Lösung suchen, die nicht an Tieren getestet wurde und Wundscheuern und Blasen wirksam vorbeugt, probieren Sie dieses Produkt aus.

Zusammenfassung

Läuferscheuern ist eine Hautreizung, die durch längeren Kontakt zwischen Haut und Stoff oder Material verursacht wird. Es tritt am häufigsten bei Sportarten wie Laufen, Radfahren oder Rudern auf.

Um Scheuern beim Laufen vorzubeugen, trage Kleidung aus synthetischen Fasern wie Nylon oder Polyester und trage vor dem Laufen eine Anti-Scheuer-Lotion auf.

Zu den großartigen Anti-Scheuer-Lotionen, die wir empfehlen, gehören der Anti-Scheuer-Balsam von BodyGlide, der Thigh Rescue Anti-Scheuer-Stick von MegaBabe, die Chamois Butt'r Anti-Scheuer-Creme und die Nussbuttersalbe von Squirrel.