Les 10 meilleurs conseils de soins capillaires pour les nageurs

Certains des plus gros problèmes auxquels les nageurs sont confrontés lorsqu'il s'agit d'une exposition fréquente au chlore et/ou aux sels marins incluent les cheveux secs et cassants, les démangeaisons du cuir chevelu et l'odeur désagréable de la piscine sur leurs cheveux.

Dans cet article, nous allons partager avec vous quelques conseils que vous pouvez utiliser tout de suite pour résoudre tous ces problèmes afin que vos cheveux soient heureux et en bonne santé.

Commençons.

#1 Ayez une alimentation saine

Tout commence par une alimentation saine, cependant, une alimentation saine signifie quelque chose de différent pour tout le monde, il n'y a pas de solution magique qui fonctionne pour tout le monde mais en général, la plupart d'entre nous ne mangent pas assez des bons aliments.

Augmenter la quantité de fruits, de légumes, de plantes, de poisson et de graisses saines dans votre alimentation aide à avoir des cheveux et un cuir chevelu sains. Discutez avec votre médecin pour en savoir plus sur les types d'aliments que vous pourriez manger davantage pour améliorer votre santé.

#2 Utilisez un conditionneur de nageur avant d'entrer dans la piscine

Vous pouvez utiliser notre revitalisant avant et après la baignade avant de nager pour fournir une couche protectrice supplémentaire autour de vos cheveux. Les ingrédients de notre formule neutralisent efficacement l'absorption des produits chimiques de la piscine et de l'océan pour prévenir tout effet secondaire négatif potentiel.

Et si vous l'utilisez après la baignade (lorsque vous vous douchez), l'Huile d'Argan et la Vitamine B5 de notre formule vont redonner à vos cheveux une texture saine et le Beurre de Karité et l'Huile d'Amande vont hydrater et apaiser les cheveux secs et cassants.

#3 Douche à l'eau chaude

L'eau chaude peut éliminer les huiles protectrices que nous avons sur nos cheveux, ce qui rend les cheveux secs et cassants. Au lieu de cela, douchez-vous avec de l'eau tiède et massez doucement votre cuir chevelu sur le côté lors du shampooing pour éviter d'emmêler vos cheveux et de les endommager davantage.

De plus, en prenant une douche avant d'entrer dans la piscine, vous sursaturerez vos cheveux d'eau douce et minimiserez la quantité d'eau chlorée absorbée.

#4 Utilisez un shampoing de nageur

L'utilisation d'un shampooing pour nageurs comme celui de Trihard aide à hydrater les cheveux secs après la baignade, élimine les odeurs désagréables de la piscine et soulage les démangeaisons potentielles du cuir chevelu causées par les produits chimiques de la piscine.

#5 Utilisez un bonnet de bain

Beaucoup de gens n'aiment pas porter de bonnets de bain parce que c'est un peu inconfortable, cependant, après un certain temps, vous vous habituerez à les porter. Il est important d'en porter un pour réduire l'exposition à l'eau chlorée, car elle peut assécher et abîmer vos cheveux .

Il existe différents types de bonnets de bain parmi lesquels choisir, notamment :

• Silicone : idéal pour les nageurs de compétition et les personnes aux cheveux longs
• Latex : idéal pour les nageurs fréquents qui aiment la variété
• Caoutchouc : idéal pour les nageurs qui aiment nager en eau froide
• Lycra ou spandex : idéal pour les nageurs récréatifs qui veulent un bonnet de bain confortable
• Néoprène : idéal pour les nageurs en eau libre

#6 Peignez vos cheveux après la baignade

Lorsque nous nageons, nos cheveux absorbent beaucoup d'eau de la piscine, ce qui les étire et les rend plus susceptibles de se casser. Utilisez délicatement un peigne à dents larges pour démêler vos cheveux et enlever les mèches de cheveux cassées.

#7 Hydratez vos cheveux

L'huile de noix de coco, l'huile d'argan et l'huile de ricin sont couramment utilisées dans l'industrie de la beauté pour aider à hydrater les cheveux secs . Appliquez-les sur vos cheveux après la douche pour accélérer ce processus. Cela dit, si vous utilisez déjà un après-shampooing et/ou un shampoing pour nageurs , vous n'aurez probablement pas besoin de le faire. Les ingrédients de leur formule contiendront probablement une de ces huiles pour réhydrater vos cheveux.

#8 Laver les cheveux gras plus fréquemment

Si votre cuir chevelu est très gras, vous devrez peut-être le laver aussi souvent qu'une fois par jour et si vous avez des cheveux traités chimiquement, vos cheveux peuvent être plus secs, vous voudrez peut-être les laver tous les deux jours ou peut-être même tous les trois jours (lorsque pas nager).

#9 Séchez soigneusement vos cheveux

Si vous utilisez une serviette pour sécher vos cheveux, séchez-les délicatement pour éviter d'abîmer les racines. Et évitez de tordre vos cheveux car ils peuvent devenir trop serrés et casser vos cheveux.

#10 Réduisez la puissance calorifique de votre sèche-cheveux

Le brushing fréquent est mauvais pour vos cheveux car il peut entraîner une perte de cheveux. Les cheveux fins sont assez sensibles aux dommages causés par la chaleur, alors réduisez la puissance calorifique de votre sèche-cheveux et réduisez la fréquence d'utilisation. Protégez vos cheveux avant de les coiffer en utilisant un après-shampooing ou un produit coiffant à chaud.

Nous espérons que vous avez trouvé ces informations utiles. Si vous avez des questions sur la façon de protéger vos cheveux du chlore, faites-le nous savoir et nous ferons de notre mieux pour vous aider.