Scheuern: Behandlung, Vorbeugung und Ursachen

Scheuern ist ein häufiges Problem bei Sportlern und der allgemeinen Bevölkerung. Es wird durch übermäßiges Reiben von Haut auf Haut oder durch Kleidung verursacht, die auf Haut reibt.

Aber keine Sorge, denn in diesem Artikel werden wir behandeln, was Scheuern ist, die Hauptursachen für Scheuern und wie es verhindert und behandelt werden kann.

Lass uns anfangen.

Was ist Chafing?

Scheuern ist eine Art von Hautreizung, die durch ständiges Reiben oder Kontakt mit Kleidung oder anderen Materialien verursacht werden kann. Eine Person kann es an vielen verschiedenen Stellen ihres Körpers erfahren.

Bei Sportlern tritt Scheuern am ehesten an den Innenseiten der Oberschenkel, Füße, Achselhöhlen, Leisten und sogar Brustwarzen auf. Die Folge ist ein unangenehmes Gefühl gereizter und entzündeter Haut.

Was verursacht Scheuern?

Das Problem tritt häufig bei Menschen auf, die körperlich aktiv sind, viel schwitzen oder enge Kleidung tragen. Dies kann auch passieren, wenn Sie eine Hauterkrankung haben, die Ihre Haut schweiß- oder hitzeempfindlich macht. Scheuern kann als Folge von sich wiederholenden Bewegungen bei Sport und körperlichen Aktivitäten auftreten.

Scheuern kann Schmerzen, Juckreiz und Hautreizungen verursachen. Als Folge der Reibung wird die Haut entzündet und rot. Im Extremfall kann es zu Schwellungen und Blutungen kommen. Das Hauptproblem beim Scheuern ist, dass es extrem schmerzhaft sein kann und Sie daran hindert, sich frei zu bewegen.

So verhindern Sie Scheuern

Wundscheuern kann vorgebeugt werden, indem die Ursache erkannt und vermieden wird. Das Tragen der richtigen Kleidung ist unerlässlich. Sie sollten beim Sport lockere Kleidung tragen und Baumwolle vermeiden, da sie Schweiß aufsaugen und Reibung und Scheuern verursachen kann. Wenn Sie bereits Scheuern haben, können Sie die folgenden Behandlungen ausprobieren.

So behandeln Sie Scheuern

Geben Sie Ihrer Haut Zeit, sich von Scheuern zu erholen, bevor Sie zu Ihren normalen Aktivitäten zurückkehren. Wenn die Reibung anhält, könnte sich der Zustand verschlechtern und zu einer Infektion führen. Es gibt viele Möglichkeiten, Scheuern zu behandeln, je nachdem, wie stark es ist.

Die Verwendung von Anti-Scheuer-Produkten verringert die Reibung zwischen Ihrer Haut und Ihrer Kleidung und schützt Ihre Haut vor weiteren Reizungen.

Diese Produkte können Ihnen helfen, Hautscheuern zu lindern:

1. Aloe-Vera-Gel

Aloe Vera ist die bekannteste Art der Gattung Aloe. Es gibt viele Vorteile, die mit Aloe Vera verbunden sind. Neben der Behandlung von Wundscheuern und der Vorbeugung von Hauttrockenheit kann es beispielsweise auch als Salbe verwendet werden.

Aloe-Vera-Gel hat antimikrobielle, antivirale, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften. Darüber hinaus kann Aloe Vera die Wundheilung fördern und die Hautintegrität verbessern. Im Gegensatz zu anderen Ölen hinterlässt diese Substanz keine Flecken auf der Kleidung.

2. Sheabutter

Sheabutter wird aus den Nüssen des afrikanischen Sheabaums gewonnen. Normalerweise ist es gelb gefärbt, aber seine Rohfarbe ist Elfenbein. Verschiedene kosmetische Produkte verwenden es als Feuchtigkeitscreme, Salbe oder Lotion.

Mit seiner hohen Konzentration an Vitaminen und Fettsäuren eignet es sich hervorragend zur Glättung, Beruhigung und Pflege der Haut. Sheabutter enthält auch Stoffe, die Schwellungen reduzieren können.

3. Arganöl

Es gibt viele Anwendungen für Arganöl, einschließlich kulinarischer, kosmetischer und medizinischer. Untersuchungen zeigen, dass Arganöl nicht nur die Elastizität und Feuchtigkeit der Haut verbessert, sondern auch die Haut weicher macht und entspannt.

4. Kokosöl

Kokosöl hemmt das Bakterienwachstum auf der Haut, fördert die Wundheilung und reduziert Entzündungen. Aus diesen Gründen ist es möglich, aufgescheuerte Haut mit Kokosöl zu beruhigen.

Obwohl die Substanz gereizter Haut helfen kann, hält ihre Wirkung möglicherweise nicht lange an. Kokosöl muss möglicherweise häufig wiederholt werden, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

5. Kortikosteroid-Cremes

Eine Kortikosteroidcreme ist ein Steroidarzneimittel, das direkt auf die Haut aufgetragen wird, um Entzündungen und Reizungen zu reduzieren.

Steroidcremes können eine Reihe von Wirkstoffen enthalten, darunter antibakterielle, antimykotische und Calcipotriol-Wirkstoffe. Es ist wichtig, antimikrobielle Mittel selten und für kurze Zeiträume zu verwenden, um Antibiotikaresistenzen zu reduzieren.

6. Vaseline

Vaseline ist eine halbfeste geleeartige Substanz, die aus Mineralölen und Wachsen besteht. Dank seines Hauptbestandteils Erdöl bildet es eine wasserabweisende Barriere für Ihre Haut. Als Ergebnis können Sie Ihre Haut heilen und mit Feuchtigkeit versorgen.

Studien haben gezeigt, dass Vaseline kleinere Wunden heilen kann. Vaseline-Marken behaupten, dass sie durch Schmierung und Verringerung der Reibung Spannungen in der Haut lösen und Scheuern verhindern können.

7. Ärztliche Behandlung

Wenn Selbstpflegemaßnahmen Ihre Haut nicht verbessern und Sie unter starkem Wundscheuern leiden, das schmerzhaft, geschwollen oder blutig ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. An infizierten Stellen kann eine antibiotische Salbe erforderlich sein.

Zusammenfassung

Scheuern ist ein häufiges Problem für Menschen, die körperlich aktiv sind, viel schwitzen oder enge Kleidung tragen. Es kann Schmerzen, Juckreiz und Hautreizungen verursachen und zu Entzündungen und Rötungen führen.

Um Scheuern zu vermeiden, tragen Sie lockere Kleidung und vermeiden Sie Baumwolle beim Sport. Sie können die folgenden Behandlungen ausprobieren, wenn Sie bereits Scheuern haben.

Aloe Vera kann zur Behandlung von Scheuern, als Feuchtigkeitscreme zur Vorbeugung von Hauttrockenheit und für andere Zwecke verwendet werden. Neben antimikrobiellen Eigenschaften hat es auch antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften.

Sheabutter enthält Vitamine und Fettsäuren und kann Hautschwellungen reduzieren. Kokosöl kann verwendet werden, um aufgescheuerte Haut zu beruhigen. Cremes, die Kortikosteroide enthalten, werden verwendet, um Entzündungen und Reizungen der Haut zu reduzieren. Und Vaseline kann kleinere Wunden heilen und die Haut feucht halten.

Wenn diese Methoden nicht funktionieren und Sie starkes Scheuern haben, das schmerzhaft, geschwollen oder blutig ist, vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt.