Comment protéger votre peau et vos cheveux du chlore dans une piscine
Si vous nagez régulièrement, vous avez probablement déjà réalisé que c'est l'un des sports les plus durs pour votre peau et vos cheveux. Cela est...
Le meilleur nettoyant pour le corps anti-chlore de 2021
Si vous nagez fréquemment, vous savez probablement déjà à quel point le chlore peut être dur sur votre peau . La peau sèche, le vieillissement...
Comment choisir le meilleur shampooing pour les nageurs pour l'élimination du chlore
Avec autant de produits sur le marché, il est difficile de choisir un bon shampoing pour éliminer le chlore de vos cheveux. Il existe de...
Shampooing après-bain qui préserve vos cheveux des dommages
La natation est probablement l'un des meilleurs entraînements pour votre corps et votre esprit, mais si vous êtes un nageur en salle ou en eau...
Qu'est-ce qui est le plus important pour un triathlète Ironman : un plan d'entraînement plus rigoureux ou plus de temps de récupération ?
Améliorer ses capacités physiques consiste en un principe simple - chargement et récupération. Le chargement consiste à faire passer le corps d'un point A à...