Keep it S(w)imple
The science of chlorine, hair, skin and eyes — straight answers from the people who built the protection. No fluff.
Comment choisir le meilleur shampooing pour les nageurs pour l'élimination du chlore
Avec autant de produits sur le marché, il est difficile de choisir un bon shampoing pour éliminer le chlore de vos cheveux....
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Shampooing après-bain qui préserve vos cheveux des dommages
La natation est probablement l'un des meilleurs entraînements pour votre corps et votre esprit, mais si vous êtes un nageur en salle...
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Qu'est-ce qui est le plus important pour un triathlète Ironman : un plan d'entraînement plus rigoureux ou plus de temps de récupération ?
Améliorer ses capacités physiques consiste en un principe simple - chargement et récupération. Le chargement consiste à faire passer le corps d'un...
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Où les triathlètes doivent-ils s'entraîner à l'étranger ?
Participer à un camp d'entraînement à l'étranger est une excellente idée pour atteindre nos objectifs physiques tout en passant du temps de...
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Comment éliminer le chlore de vos cheveux
Un petit inconvénient à la natation est le fait que de nombreuses piscines utilisent trop de chlore, ce qui peut avoir des...
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Qu'est-ce qu'une éruption cutanée au chlore ? Comment le traiter et le prévenir ?
Avoir une éruption cutanée après avoir nagé ne signifie pas nécessairement que vous êtes allergique au chlore, cela signifie simplement que vous...
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Conseils pour maintenir le teint de votre peau lorsque vous nagez quotidiennement
Nager quotidiennement peut être difficile pour vos cheveux et votre peau en raison du chlore et du brome présents dans l'eau de...
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Guide de force pour les athlètes d'endurance
Bonjour à notre chère communauté ! Comme tous nos membres du monde entier en ont fait l'expérience ces derniers temps, le COVID-19...
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Triathlète ? Homme de fer? La natation est plus importante que vous ne le pensez
La grande majorité des triathlètes et des athlètes Ironman pensent que leur niveau de performance en natation est le moins important des...
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Les piscines sont-elles sûres pendant la pandémie de coronavirus ?
Sachant que le chlore est utilisé pour désinfecter l'eau des piscines, une question qui a été posée dernièrement par de nombreux nageurs...
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Les livres de triathlon que notre co-fondateur Tom Marmarelli aime particulièrement
Alors que la communauté mondiale des athlètes d'endurance ralentit avec les entraînements pendant la pandémie de coronavirus, c'est le bon moment pour...
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Pourquoi la plupart des athlètes d'endurance s'entraînent-ils trop dur ?
L'entraîneur Tom Marmarelli explique que pour obtenir une amélioration significative du rythme aérobie qui peut être maintenu tout au long des épreuves...
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