Pourquoi les athlètes d'endurance ont-ils des crampes musculaires ?
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Pourquoi la plupart des athlètes d'endurance s'entraînent-ils trop dur ?
L'entraîneur Tom Marmarelli explique que pour obtenir une amélioration significative du rythme aérobie qui peut être maintenu tout au long des épreuves d'endurance longue, la...