Keep it S(w)imple
The science of chlorine, hair, skin and eyes — straight answers from the people who built the protection. No fluff.
So wählen Sie das beste Shampoo für Schwimmer zur Entfernung von Chlor aus
Bei so vielen Produkten auf dem Markt ist es schwierig, ein gutes Shampoo zu wählen, um Chlor aus Ihrem Haar zu entfernen....
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After Swim Shampoo, das Ihr Haar vor Schäden schützt
Schwimmen ist wahrscheinlich eines der besten Workouts für Körper und Geist, aber wenn Sie Hallen- oder Freiwasserschwimmer, Triathlet sind oder regelmäßig im...
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Was ist wichtiger für einen Ironman-Triathleten: ein härterer Trainingsplan oder mehr Erholungszeit?
Die Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten besteht aus einem einfachen Prinzip - Belastung und Erholung. Belastung bedeutet, den Körper für eine bestimmte Zeit...
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Wo sollten Triathleten im Ausland trainieren?
Ein Trainingslager im Ausland zu besuchen ist eine großartige Idee, um unsere körperlichen Ziele zu erreichen und gleichzeitig wertvolle Zeit mit unseren...
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So entfernen Sie Chlor aus Ihrem Haar
Ein kleiner Nachteil beim Schwimmen ist die Tatsache, dass viele Schwimmbäder zu viel Chlor verbrauchen, was einige unbeabsichtigte Folgen haben kann. In...
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Was ist ein Chlorausschlag? Wie behandeln und verhindern Sie es?
Chlorausschlag nach dem Schwimmen zu bekommen, bedeutet nicht unbedingt, dass Sie allergisch auf Chlor reagieren, es bedeutet nur, dass Sie empfindlich darauf...
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Tipps zur Pflege Ihres Hautbildes beim täglichen Schwimmen
Tägliches Schwimmen kann aufgrund des im Poolwasser enthaltenen Chlors und Broms sowohl für Ihr Haar als auch für Ihre Haut anstrengend sein....
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Kraftratgeber für Ausdauersportler
Hallo an unsere liebe Community! Wie alle unsere Mitglieder auf der ganzen Welt in letzter Zeit erfahren haben, hat COVID-19 eine Realität...
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Triathlet? Ironman? Schwimmen ist wichtiger als Sie denken
Die überwiegende Mehrheit der Triathleten und Ironman-Athleten glaubt, dass ihre Schwimmleistung die am wenigsten wichtige der drei Sportarten ist. Ich behaupte, dass...
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Sind Schwimmbäder während der Coronavirus-Pandemie sicher?
Mit dem Wissen, dass Chlor zur Desinfektion des Wassers in Schwimmbädern verwendet wird, eine Frage, die sich in letzter Zeit viele Schwimmer...
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Die Triathlon-Bücher, die unser Mitbegründer Tom Marmarelli besonders mag
Während die globale Gemeinschaft der Ausdauersportler während der Coronavirus-Pandemie mit dem Training langsamer wird, ist es eine gute Zeit, unser theoretisches Wissen...
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Warum trainieren die meisten Ausdauersportler zu hart?
Trainer Tom Marmarelli erklärt, dass die überwiegende Mehrheit der Trainingszeit unterhalb der aeroben Schwelle durchgeführt werden sollte, um eine signifikante Verbesserung des...
Read →Stop letting chlorine win.
Put the science to work — build the routine engineered for what chlorine does to you.
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