Wo sollten Triathleten im Ausland trainieren?
Ein Trainingslager im Ausland zu besuchen ist eine großartige Idee, um unsere körperlichen Ziele zu erreichen und gleichzeitig wertvolle Zeit mit unseren Familien zu verbringen,...
So entfernen Sie Chlor aus Ihrem Haar
Ein kleiner Nachteil beim Schwimmen ist die Tatsache, dass viele Schwimmbäder zu viel Chlor verbrauchen, was einige unbeabsichtigte Folgen haben kann. In dieser Anleitung erfahren...
Was ist ein Chlorausschlag? Wie behandeln und verhindern Sie es?
Chlorausschlag nach dem Schwimmen zu bekommen, bedeutet nicht unbedingt, dass Sie allergisch auf Chlor reagieren, es bedeutet nur, dass Sie empfindlich darauf reagieren. Die gute...
Tipps zur Pflege Ihres Hautbildes beim täglichen Schwimmen
Tägliches Schwimmen kann aufgrund des im Poolwasser enthaltenen Chlors und Broms sowohl für Ihr Haar als auch für Ihre Haut anstrengend sein. Diese Pool-Chemikalien binden...
Wie man ein effizienter Läufer wird
Effektive Lauftechniken sind einer der wichtigsten Faktoren für Triathleten und für ihren Erfolg im Wettkampf. In jeder der Disziplinen – Laufen, Schwimmen oder Radfahren –...